Journée d’enseignement et de pratique dimanche 26 janvier
Indépendamment de mes cours de yoga et pour continuer le cycle de stages de yoga consacré au changement de saison, je vous propose ce stage d’une journée, le dimanche 26 janvier.
À chaque changement de saison, nous avons besoin d’aider notre corps et notre mental à s’adapter. En yoga, ceci se fait par une pratique de postures, de travail du souffle et de conseils alimentaires spécifiques.
L’hiver, quand la chaleur extérieure fait défaut, comment augmenter notre lumière et notre soleil intérieurs afin d’améliorer le fonctionnement musculo-articulaire et l’état de la peau.
La journée se déroulera de 9h à 12h et de 14h à 17h avec la possibilité de partager le déjeuner, tous ensemble, sur place, avec ce que chacun aura apporté.
Le tarif de la journée de stage est en conscience selon ses moyens et s’élève à 40 €, 50 € ou 60 €.
Pour pouvoir participer au stage, il est nécessaire d’adhérer à l’association AKAYA. Le montant annuel est de 20 €.
Pour tous renseignements et inscriptions, vous pouvez contacter :
– La secrétaire de l’association AKAYA au
06 81 96 08 31 ou par mail akaya.asso38@gmail.com
– Me contacter directement au
06 03 69 26 98.
Le stage aura lieu au Gymnase du SUAPS
1 rue Eymard Duverney à La Tronche.
À signaler
Le stationnement est payant aux abords du gymnase. Vous pouvez venir en transport en commun ou à vélo.
Tram B ou D – Arrêt Hôpital Couple Enfant : le gymnase est à 5/7 minutes à pied.
Bus 13 – Arrêt Commandant Nal
Quelques places non payantes et hors zones bleues (limitation du temps de stationnement avec un disque) sont accessibles à La Tronche, mais elles nécessitent un peu de recherche et elles seront un peu éloignées du gymnase.
Les prochains stages 2025 auront lieu aussi au gymnase du SUAPS à La Tronche :
Yoga du printemps – Samedi 29 mars
Yoga de l’été – Samedi 17 mai
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